Anpassat A5 spiralbunden obundet daglig självvårdshandledning

Denna självvårdshandbok är perfekt för journalering som främjar självheling. Den hjälper dig att få perspektiv på saker och ting. Den hjälper dig också att hantera dina känslor effektivt, lindra stress och oro, bidrar till positivitet och lycka samt gynnar din psykiska hälsa.

Hållbar spiralbindning som säkerställer smidig bladvisning och ligger platt på alla ytor. Denna välmåendeshandbok hjälper dig att integrera denna praktik i ditt liv, hjälper dig att börja dagen med tacksamhet och fokus på dagens mål. Om du vill börja förändra ditt sätt att tänka, tillsammans med att ändra dina vanor kring journalering och försöka uppskatta de små sakerna, kommer ditt liv att bli mindre stressfyllt och du kommer att se dig själv som mer positiv – det är ett bra val.

Detta är en ouppdaterad dagbok så du kan skriva in aktuellt datum och börja när som helst. Om du missar några dagar spelar det ingen roll, bara skriv ner vilken dag du är i. Den skulle också kunna vara en underbar gåva. Den är perfekt som present till dem som lidit av nervositet, ångest, negativa känslor. Hjälp dem att bygga självförtroende, positivitet, optimism. Låt oss hålla oss positiva varje dag!

Vi accepterar även full anpassning och erbjuder helhetslösningar. Om du vill anpassa din egen anteckningsbok men inte har någon design kan vårt professionella designteam erbjuda dig tjänster. Tveka inte att kontakta oss.

• 16 års erfarenhet av produktion av alla typer av skräddarsydda anteckningsböcker, dagböcker och planerare

• Lyckade anpassade fall för tusentals olika anteckningsboksdesigner

• FSC-certifierat miljövänligt material

• Upprätthåller över 99 % nöjdhetsgrad

• Erbjuder olika kostnadsfria designmallar

• 100 % punktlig leverans

• Gratis designservice

• Gratis prov tillgängligt