Trenger du en app som hjelper deg med å katalogisere alle de tingene du er takknemlig for? Kanskje en takknemlighetsjournal-planlegger fra Yajie er akkurat det du trenger. Det er en av de spesielle notisbøkene der du kan liste opp alle de fine tingene i livet ditt og reflektere over dem. I dag skal vi diskutere hvor du kan finne høykvalitets takknemlighetsjournal-planleggere til rimelige priser og gå gjennom vanlige problemer brukere har, samt mottiltak.
Når du leter etter de beste takknemlighetsdagbok-planleggerne for deg, er det et par steder å se. En mulighet er å prøve nettsteder som Yajies nettside, hvor du kan se en rekke dagbokvalg og sammenligne priser. Du kan også sjekke noen lokale kontorrekvisittbutikker eller bokhandlere for å se om de har takknemlighetsdagerbøker på lager. Ved å handle i ulike butikker, vil du finne en planlegger som ligger innenfor din prisramme, er av god kvalitet og ikke faller fra hverandre.
Takknemlighetsdagbok kan være et godt verktøy for å dyrke positive tanker og opprettholde bevissthet, men det finnes utfordringer med det som brukere kan oppleve. Et problem er ganske enkelt at man ikke husker å skrive i dagboken jevnt og trutt, noe som kan gjøre den mindre nyttig. For å motvirke dette, velg et fast tidspunkt hver dag å skrive i planleggeren din: rett før sengetid eller mens du nyter morgenkaffen din. Noen legger også press på seg selv og tror de må skrive noveller eller dype tanker. Husk at takknemlighetsdagboken er til for deg, så ikke vær redd for å skrive ned enkle ting du er takknemlig for, som for eksempel en solrik dag eller en omtankefull gest fra en venn. Til slutt kan noen brukere synes det er vanskelig å beholde motivasjonen for å fortsette å bruke dagboken. For å forbli motivert, sett små mål for deg selv som lar deg føle deg godt fornøyd med jevnlig bruk av dagboken (for eksempel tre ganger per uke), og vurder å bruke et belønningssystem for ekstra motivasjon. Ved å rette opp vanlige bruksfeil og tilby løsninger, vil du få mest mulig ut av din takknemlighetsdagbok og dra stor nytte av takknemlighetspraksisen. Hvis du ønsker en mer personlig berøring, vurder en tilpasset linnedeksel personlig fotobok for å supplere din dagbokføring.
I vår travle verden er det noen ganger lett å miste oss selv i all oppstand. Det er lett for oss å konsentrere oss om det vi ikke har fått, eller som vi ønsker skulle endres – istedenfor å anerkjenne gåven i dag og de tingene som virkelig eksisterer. Akkurat her kan en takknemlighetsdagbok og planlegger ha stor betydning for livet vårt.
å være takknemlig er avgjørende, fordi det lar oss se bort fra det negative og mot det positive. Og ved å gjøre det, vil DU bli mer takknemlig, vil DU utvikle en følelse av tilfredshet og være lykkeligere med DITT liv også! Dette igjen kan føre til positiv psykisk helse, lavere stressnivåer og en økt velvære. I et samfunn som hele tiden krever mer av oss og forteller oss at vi trenger mer for å være lykkelige, kan en daglig takknemlighetsdagbok og planlegger gi rom til å vurdere holdningen vår på nytt og sette pris på det vi allerede har.
Det er enkelt å begynne med å føre en takknemlighetsjournal. Det kan være en notisbok, en planlegger eller et annet type organiseringssystem der du forplikter deg til å skrive ned noe du er takknemlig for hver dag. Du kan starte med å skrive ned tre ting du er takknemlig for hver morgen eller kveld. Glede kan være stor, som å få en ny jobb, eller liten, som behageligheten ved en kopp varm te på en kald dag. Hvis du fortsetter med dette, kan det hende du oppdager at du blir mer bevisst på en jevn strøm av ting å være takknemlig for i hverdagen din. I tillegg kan bruk av en tilpasset linnedeksel familiefotobok hjelpe til med å bevare spesielle minner sammen med dine takknemlighetsnotater.
Vi tilbyr beste industrielle tjenester. 18+ års erfaring
EN
