Panatilihin ang isang talaarawan para sa iyong mga layunin at pasasalamat upang matulungan kang manatiling nakatuon sa iyong mga pangarap at mapahalagahan ang mga positibong aspeto ng iyong buhay. Sa Yajie, alam namin ang halaga ng pagsusulat ng iyong mga layunin at pagiging mapagpasalamat araw-araw, at dahil dito ay iniaalok namin sa iyo ang mga talaarawang may pinakamataas na kalidad upang gabayan ka sa prosesong ito. Kung naghahanap ka ng isang magandang paraan upang i-document ang iyong paglalakbay, isaalang-alang ang aming Libro ng album na may personalisadong litrato at matigas na kuberturang linen para sa pamilya .
Ang pagkakaroon ng malinaw na mga layunin ay kailangan para sa tagumpay sa lahat ng aspeto ng buhay. Mas magiging mapagpakumbaba ka sa pagkuha ng aksyon kapag isinusulat mo ang iyong mga layunin sa papel o sa isang diary. Sa pamamagitan ng pagsubaybay sa iyong progreso at paglaan ng oras upang suriin ang mga tagumpay na iyong natamo, mas mapapaunlad mo ang kabuuang potensyal ng iyong isip at maisasakatuparan ang mga pangarap na malalaki. Halimbawa, kung gusto mong mapaunlad ang iyong mga marka sa paaralan, maaari mong ilista ang mga tiyak na hakbang upang matulungan kang mag-aral nang mas mahusay at subaybayan ang mga ito sa paglipas ng panahon. Makatutulong ito upang manatili kang motivated at nakatuon sa pagkamit ng iyong mga layuning akademiko.
May iba't ibang uri ang Yajie na mga journal para sa layunin at pasasalamat upang hikayatin at palakasin ka. Nag-aalok kami ng maraming uri ng journal, kaya puwede kang pumili ng isa na tugma sa iyo. Maging gusto mo man ang simpleng minimalist na journal o isang makulay at artistikong disenyo, may mga opsyon kami para sa lahat ng uri ng panlasa. Bukod dito, ang aming mga journal ay magagamit online dito sa aming website at madali lamang bilhin at simulan ang paggawa ng journal ngayon. Ngayon, kasama ang iyong Yajie journal para sa layunin at pasasalamat, maaari ka nang magsimula sa iyong paglalakbay tungo sa pagbabago batay sa mga layuning itinakda mo at sa pag-iisip na puno ng pasasalamat. Maaari mo ring tingnan ang aming Pasadyang Hardcover na Gratitude Journal na may Linen Cover para sa mas organisadong paraan sa iyong pagsasanay ng pasasalamat.
Pangalawa, gumugol ng ilang sandali araw-araw sa pag-iisip kung ano ang iyong nagugustuhan. Isulat ang tatlong bagay na pasasalamatan mo, malaki man o maliit. Ang pagsasanay ng pasasalamat ay maaaring makatulong sa pagbabago ng iyong pagtuon, mula sa mga bagay na nawawala sa iyong buhay patungo sa mga bagay na meron ka, at sa isang mas positibong pag-iisip.
Sa wakas, suriin nang regular ang iyong pag-unlad. Isipin ang mga natamo mo at kung paano mo ito ginagawa upang malaman nang eksakto kung ano ang bahagi ng mga layunin mo. Ibahagi ang iyong tagumpay, anuman ang sukat nito, at matuto sa iyong mga kabiguan. Tinitiyak nito na mananatiling motibado ka at nakatuon sa iyong pinagtutuunan. Isaalang-alang ang paggamit ng isang Pasadyang Spiral na Plano ng Araw-araw na Mga Layunin upang maayos at masubaybayan ang iyong pag-unlad.
Simulan ang araw sa pamamagitan ng pagsulat ng gusto mong mangyari. Tinitiyak nito na mananatili kang nakatuon sa buong araw at kung hindi tugma ang isang gawain sa iyong misyon, maaari mong piliing tanggalin ito. Sa umaga, maglaan ng ilang sandali upang magpasalamat sa lahat ng meron ka. Ang paggawa nito ay maaaring makatulong upang maranasan mo ang pasasalamat sa mga positibong bagay sa iyong buhay, na maaaring mapabuti ang iyong kalagayan.
Kapag ito ay naging bahagi na ng iyong kagawian, sinasanay mo ang iyong utak na makita at tumuon sa mga bagay na mabuti sa iyong buhay. Maaari itong makatulong upang mapawi ang stress, mapataas ang iyong pagmamahal sa sarili, at mapabuti ang iyong pangkalahatang kalusugan. Kapag isinusulat mo araw-araw ang mga bagay na pinapasalamatan mo, natututo kang dalhin ang kaisahan ng kasaganaan sa iyong buhay.
Nag-aalok kami ng pinakamahusay na industriyal na serbisyo. 18+ taon na karanasan
EN
